Ментальне здоров'я: Досить мовчати. Почни говорити

Градизька гімназія №1 не залишилася осторонь важливої світової дати – Всесвітнього дня ментального здоров'я (який відзначається щороку 10 жовтня) і долучилася до ключових освітніх ініціатив країни. У гімназії проведені тематичні уроки, ставши частиною Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" за ініціативи першої леді Олени Зеленської та проєкту Координаційного центру з психічного здоров'я КМУ "Дотики підтримки. Уроки емпатії" з використанням мультсеріалів "Корисні підказки". Це не просто уроки, а інвестиція у стійкість та добробут наших дітей. Головна мета цих занять — дати учням практичні інструменти для самопідтримки та розвитку здорових стосунків: 1. Формування уявлення про те, що таке ЕМПАТІЯ. Діти вчилися відчувати та розуміти емоційний стан іншої людини, ставити себе на її місце. 2. Розвиток вміння розпізнавати ЕМОЦІЇ. Ключовий навик: розрізняти не лише свої емоції (радість, злість, страх, сум), а й емоції інших, щоб правильно реагувати. 3. Навчання простим способам САМОПІДТРИМКИ та підтримки оточуючих. Від дихальних вправ до слів розради — школярі отримали "аптечку" для миттєвої допомоги собі та друзям. Проєкти, які використовувала гімназія, є частиною великої національної роботи з формування культури піклування про ментальне здоров'я: Емпатія — це не просто співчуття, а активне бажання зрозуміти іншого. "Дотики підтримки" акцентують на тому, що навіть невеликий, але щирий прояв уваги (теплий "дотик") може стати потужним ресурсом для стійкості. Мультсеріали "Корисні підказки" — це доступний та візуально привабливий спосіб пояснити складні психологічні поняття дітям. Вони перетворюють теорію на прості, життєві сценарії. Пам'ятай: Піклування про своє ментальне здоров'я – це не слабкість, а сила та відповідальність за власну життєстійкість у складні часи!